團隊成員分為“牧羊人”（啞人）和“牧羊”（盲人），要求“牧羊人”在規定的時間內，運用團隊事先確定的“溝通代碼”指揮“牧羊”進入“羊圈”，并按照活動規定的位置進行分布。
擁有百分之百的意念，我們將得到無窮無盡的方法，這百分之百就表示堅強，也就是說你只要認可了這件事情，那么方法不是問題。
所有隊員戴上眼罩并通過最后一名伙伴利用肢體語言的傳達方式帶領所有伙伴通過各種障礙并順利拿到本隊的隊旗方可挑戰勝利！
找到所有卡片上相同的圖形，20分鐘內交與教練員（根據人數確定時間）
在規定時間內利用給的材料參照圖紙制每組制作1個水火箭，在各組制作完成后，進行比賽，以射程最遠者為勝者。
將團隊分成三個工作組，模擬企業中不同部門或者各個分支機構，通過團隊共同將所有魔板拼排出一個空方陣
將身上的所有硬物全部摘下。這是個穿越中做的項目，可以根據學員的體力安排。要求學員在規定的時間內從一張A4紙鉆過去，不能將紙撕成兩半。
在拓展訓練中有這樣一個既刺激又好玩的項目：世界杯大戰——看我們能贏多少--------“我們”就贏多少
有沒有因為害怕犯錯而影響了速度？如何處理個人智慧與團隊協作的關系？
培訓師把材料發給每組，而后讓學員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設計保護傘
需要在規定的時間內從一個遍布鱷魚的區域兩邊同時通過，交換位置，只能利用現有的石墩和移動浮橋，每過一個人，相應隊伍就會按照先后順序得到相應的分數，最后得分多的團隊得勝。
通過幾個聲部的合作，演繹和諧、完美的音樂。只能通過拍手、跺腳、拍腿等方式，而不借助任何樂器也能發出有節奏、和諧、動聽的音樂。
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